Health & Fitness

Dags att komma i form


Dags att komma i form!

Jag tror jag vet vad jag måste göra för att kunna sova bra på nätterna. Träna. Det är ju just det jag inte gjort under den här 1 ½ månaden när jag haft svårt för att somna och vaknat under nätterna.

Dessutom är jag så grymt ur form så det finns inte. Mina fina armmuskler är gone with the wind och låren och rumpan är allt annat än fasta. Sen får man ju mycket finare hy när man motionerar. Kroppen behöver rörelse. Man vill ju inte sitta där med dåliga höfter och ond rygg när man är 65.

Så nu var jag nyss ute på en joggingtur. Jävligt jobbigt var det, men grymt skönt nu! 

Sen när jag kommer tillbaka till Paris så ska jag skriva in mig på ett gym. 
Ja nu får det bli ändring på det här!

Nu har kylen klappat ihop helt… så jag ska ta en dusch och sen fundera ut vad jag ska göra för att lösa saken.

0

0 kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *