Health & Fitness

Tidsomställning


Jag har även börjat äta ordentligt frukost, jag hoppar ibland över den men det är inte alls bra.

Min kropp verkar inte riktigt fatta att på helgen har man rätt att sova ut. I morse vaknade jag kvart i åtta och var hungrig. Varför måste man snooza i en timme på vardagar för att sen stressa till jobbet med andan i halsen men på helgen vakna av sig själv alldeles för tidigt pigg som en mört? Som tur är somnade jag om sen och sov ända till kvart över tio.

På förmiddagen har jag tagit det lugnt men om en stund ska jag ut och ta en löprunda i parken innan vi äter lunch. Nu när jag kommit igång med träningen igen tänker jag tvinga mig själv att komma ut minst två gånger i veckan. Detta blir tredje löprundan denna veckan.

0

0 kommentarer

  • Penny

    Jag tror man sover mer avslappnat & får en helt annan kvalité på sömnen när man vet att man inte har någon tid som man måste upp till på morgonen.

    Skönt att ha kommit igång med träningen igen!=) Jag tog veckans första runda imorse, alldeles för dåligt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *