Health & Fitness

I have a confession to make

Jag måste erkänna någonting för er. Jag har slarvat med träningen. Usch, vad dålig jag känner mig. Snälla säg att jag inte är den enda?! Min ursäkt är att jag haft så fullt upp med att städa lägenheten plus att det blåsigt så mycket de senaste veckorna. Det är inte behagligt att dra ut och springa då. Så motivationen inte funnits där. Jag föredrar att träna på gym framför att träna ute tusen gånger om. Och bara att cykla till och från skolan i motvind känns som ett träningspass.

Men igår var jag ute och sprang igen. 3,5 km plus lite styrkeövningar. Jag kände mig så duktig! Nu ska jag vara duktig hela veckan.

Fast jag har fuskat… alla hyss kommer med ett straff. Så jag förlänger min del av träningspakten till 1:a advent.
Är ni med mig? Och hur går det för er?

0

0 kommentarer

  • Sofia

    Jag har fortfarande nackprobem så ingen träning för mig heller. Men det räknas kanske inte som slarv… Trist är det iaf och jag får sjukt dåligt samvete av att inte träna.

  • mikael

    Självklart är jag med dig! Jättebra att du är igång med löpningen. Med kompletterande styrketräning kommer du märka framsteg fort.
    Träna gärna tåhävningar. Jättebra för dina vader och efter ett tag kommer det kännas som du studsar fram 😊
    Obs: Tåhävningar är sååå tråkigt 😊

  • Jennifer

    du är inte ensam! mellan jobbhets och resan så har det inte blivit många knop. Idag har jag tagit en långpromenad, nu måste jag bara kicka iväg mig själv till ett danspass denna veckan! Första advent var det ja.

  • Lotta

    jag måste också erkänna, har slarvat mkt…..typ inget alls de senaste två veckorna…skandal 😊

    är så omotiverad när det är kallt ute att gå iväg till träningen :O

    btw, du skrev i helgen att du skulle till en ny nattklubb i Malmö, är nyfiken vilken det är? 😊

  • Lisa

    Inget att gräma sig över! Bara att ta nya tag. Jag är med till 1:a advent (minus två veckor då vi reser).

    Kram på dig!

    Ps helt rätt att förlänga sommaren med färg!

  • Christine

    Lotta: Det är den nya på Hotell Savoy, Club Savoy heter den nog. Jag drog faktiskt hem när de andra tog taxi dit. Men enligt mina vänner, som stannade 30 minuter, var det inte så roligt. Tydligen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *