Health & Fitness

I can do it!

 

 

Jag fick lite dåligt samvete över min bristande diciplin vad gäller min hälsa när jag läste det här inlägget. Jag menar, kan en gravid kvinna träna ska väl jag också kunna göra det? Så innan middagen igår sprang jag ut för ett varv upp och ner på avenue de Clichy. Det kändes att min kondition inte är den bästa efter flera veckors (okej det kan röra sig om mer än en månad) uppehåll från allt vad heter träning. Eller att jag springer (nåja) 4 trappor upp flera gånger per dag kanske kan räknas som vardagsmotion åtminstone?

 

Hur som helst var det riktigt skönt och nu ska jag försöka komma ut i alla fall två gånger per vecka. Lite nya och varmare träningskläder vore inte fel heller nu när det börjar bli kallare. Mina shorts får nog stanna i garderoben tills i vår..

 

 

0

0 kommentarer

  • Ellinor

    När jag bodde i Paris var jag endast ute och sprang 1-2 gånger i veckan, ändå var jag i grymt bra form. Tror att det berodde på alla trappor, både till lägenheten, metron, skolan osv. samt att jag i mångt och mycket föredrog att gå framför att ta metron. Mycket "bortglömd" vardagsmotion att dra nytta av mao. Happy friday! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.