Date night, kvalitetstid och om att hitta rätt fokus

Jag började ett inlägg innan om att kreativiteten är inte på topp just nu för min del. Sedan kom skrivglädjen och inspirationen som en forsande bäck. Ibland krävs det bara att börja någonstans, vilket jag egentligen vet om. Resultatet blev ett inlägg som jag tänker publicera i morgon, eller kanske söndag.

Men det går lite trögt just nu och det är säkert prestationsångest och för höga förväntningar på mig själv. Beslutsångest. En perfektionism som hindrar mig från att leva och prestera fullt ut. Sedan är det såklart den här årstiden, nedtrappning av medicin och självkritik som sätter käppar i hjulet för inspirationen. Det är som att en spärr satt sig i den delen av hjärnan och blockerar flödet. Jag försöker ändra på det. Bara låta saker flöda och om de inte gör det så är det också okej. Det måste inte vara perfekt för att se dagens ljus. Det är okej att misslyckas. Etcetera.

I går kväll bjöd sambon mig på restaurangmiddag. När M kom hem från jobbet promenerade vi bort till Asino, som är en pastarestaurang cirka 120 meter från vår port. Det finns så många bra krogar nu på Möllan – det går att hitta allt där! Jag åt dagens pasta som var tortellini fyllda med kantareller som som toppats med pancetta och parmesan. Det var så himla gott! Dessutom var det väldigt mysigt med en spontan vardagsdejt. Vi pratade nutid och framtid, utveckling och planer. Sedan gick vi hem och fortsatte på vårt nya Legohus. Innan jul köpte vi Naturhistoriska Muséet. Vi har det som gemensamt projekt, att bygga olika Lego Icons och vi har sedan innan bland annat Jazz Club och Boutique Hotel. Efter det landade vi i varsin del av lägenheten och gjorde det var och en kände för.

Efter fem år tillsammans hamnar vi ibland i obalans vad gäller kvalitetstid vs kvantitetstid. Ni vet när man umgås utan att faktiskt vara helt närvarande och verkligen ge uppmärksamhet till fullo. Det blir mest bara middag i soffan framför en serie eller på annat sätt med varsin skärm i ansiktet. Sedan så lever man på varandra och glömmer bort att kommunicera sina behov eller förväntningar. Vilket skapar missförstånd och missnöje. För när vi väl umgås i en sådan kontext som att sitta på restaurang så finns inga mobiler framme, det har det aldrig varit. Om vi inte tittar på någonting ihop. Det var någonting jag lade märke till med M när vi började träffas, att när jag gick på toaletten om vi satt ute någonstans så tog han oftast inte fram mobilen. Han satt där och bara var. Väldigt självsäkert och attraktivt.

Hur som helst. Vi kom överens om att fokusera på kvalitetstid i stället för kvantitetstid. Bli tydligare med våra respektive behov och kommunicera när var och en behöver egentid. Göra saker ihop som stärker relationen och då vara närvarande. Meddela när det fysiska och mentala batteriet är lågt så att den andra kan stötta vid behov. Det blir så mycket lättare i ett kärleksförhållande när det finns en öppenhet och ärlighet i kommunikationen, när man vågar vara sårbar och be om hjälp. Erkänna vad som behöver förbättras, förlåta och gå vidare.

Nu sitter jag på Malmö Stadsbibliotek som jag har återupptäckt. Dels för att låna böcker men också som en plats för att jobba utan att behöva lägga dyra pengar på kaffe, för man kan ju ta med sig kaffe i termos. Fast just nu har vi både slut på kaffe och mjölk hemma, och det mesta faktiskt i frukostväg, så jag bestämde mig för att unna mig en utefrukost på Novell, bibliotekets kafé. Det är ju fredag trots allt. Tyvärr var den torra frallan de hade inte riktigt värd priset och jag tycker alltid det är lite snålt när man måste betala för påtår av bryggkaffet. Gillade det förra kaféet bättre som tyvärr stängde för ett par år sedan. Men men, nu vet jag det.

Jag har även hittat tillbaka till det tysta rummet på slottets tredje våning. Här är det lugnt och tyst nog för min högkänsliga hjärna att fokusera. Förutom en kille som sitter och snorar så att han troligtvis sprider något slags virus till alla i närheten. Jag kan tycka att folk borde ha lärt sig från pandemin, men tydligen inte. Jag börjar bli lite smått yr av lågt blodsocker så behöver gå iväg och hitta någon slags lunch. Ska även köpa en present till Erin som kommer över till Sverige i morgon. Hon är i Danmark sedan i måndags.

Hoppas att du som läser har en fin fredag, och om du inte har det, och kanske kämpar med någonting, så glöm inte bort att du är stark och värdefull ❤️